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    你是否为了自己的情绪问题遍访名医，却仍旧不见好转？
    如果你的情绪总是起起伏伏、抑郁难调，也许你已经中了“双极情绪失调”或“‘软’双极失调”的魔咒。随之而来的是反反复复的焦虑、易怒、情绪波动、睡眠问题，甚至思维紊乱。谁来掌控双极失调的治疗？ 是你，是病情，还是医生？显然是你自己！
   《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》的作者，吉姆·费尔普斯将教会你，如何找到安全、有效的治疗方法：认识情绪谱系，这是准确检测的重要法宝；了解有哪些治疗方法，比如情绪稳定剂和心理疗法；认清抗抑郁药物的潜在危害；通过经常锻炼和改善作息来管理情绪；帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。
    破解情绪困扰的密钥就掌握在你手中，快来跟上费尔普斯教授的步伐吧！

    本馆索取号：R749.4/20